Ja då var det dags! Sommar står på ingång och vi alla vet vad som måste göras, ut och morgonpromenaden för att trimma kroppen så att man slipper bada i vassen! ”sommardeffen” som den brukar kallas.

att träna och hitta vägen till snabbast volym och muskelmassa. Jag hoppas att alla som har ambitionen kommer klara av den träningsuppgift som stundar. knäböj, magträning, bicepsträning, bänkpress och allt annat som i det ingår.

Jag önskar er lycka till och håller tummarna för en riktigt varm sommar!